Se débarrasser des phobies

Celui que le serpent a piqué prend peur d'une simple corde." Proverbe Amazigh On appelle phobie une peur irrationnelle et démesurée d’une situation précise comme de prendre l’ascenseur ou l’avion ou d’un objet spécifique comme la peur des araignées ou des serpents. L’angoisse vécue par la personne est très intense et limitante, voir handicapante. Les… Lire la suite Se débarrasser des phobies

Apprendre à gérer son stress grâce à l’hypnose

Lâcher la pression! Nombreuses sont les personnes qui souffrent de stress notamment dans les grandes agglomérations  ; à vouloir tout réussir et combiner, travail, famille, vie sociale et culturelle, embarqués dans une cadence folle et armés jusqu’aux dents pour affronter des journées surchargées, on se rend malade ! Pas de panique, l’hypnose est un outil spectaculaire… Lire la suite Apprendre à gérer son stress grâce à l’hypnose

L’hypnose pour aborder les troubles du sommeil

"Dormez, je le veux!" Georges Feydeau  Il existe de nombreuses techniques en hypnose pour aborder les troubles du sommeil. Que ce soit en thérapie symbolique, expansion de conscience, relaxation guidée, PNL, hypnose ericksonienne et tradidionnelle, nombreuses sont les techniques permettant d'améliorer le sommeil. Les causes de ses différents troubles du sommeil sont très variées, et… Lire la suite L’hypnose pour aborder les troubles du sommeil